舒蕾控油蓬松绿茶瓶洗发水不建议长期每天使用。

舒蕾洗发水含有硫酸盐类表面活性剂，清洁力较强，长期每天使用可能会过度清除头皮天然油脂，导致头皮代偿性分泌更多油脂，加重出油问题，还可能破坏头皮水油平衡，使头皮变得敏感、干燥，出现瘙痒、脱屑等不适症状。

不过，如果处于高温环境、剧烈运动后或空气污染严重时，头皮油脂分泌旺盛，可短期（1-2 天）每天使用，及时清洁油脂，避免毛囊堵塞，但需注意使用后搭配护发素滋润发梢，避免头发干涩。对于油性发质，如果出油严重，且使用后头皮无干燥、敏感等反应，也可尝试隔天使用，或每周使用 3-4 次，逐步调整频率，观察头皮状态。